Yuk, Kenali Penyebab Sakit Kepala


KENALI PENYEBAB SAKIT KEPALA

Menatap layar laptop ataupun komputer terlalu lama ataupun terlambat makan bisa menyebabkan sakit kepala lho. Selain itu, masalah hormonal juga berpengaruh. Ternyata begitu banyak penyebab sakit kepala, yuk cari tahu penyebab sakit kepala yang biasanya kalian rasakan.

Sakit kepala bisa terjadi oleh siapapun serta pada usia berapa pun. Penyebab sakit kepala umumnya bukan merupakan penyakit yang serius, tetapi pada berbagai permasalahan mampu dikarenakan oleh keadaan yang darurat.

Pemicu Sakit Kepala

Umumnya sakit kepala bisa dikarenakan oleh aktifitas yang sedang dilakukan ataupun keadaan yang dialami ketika itu. Berikut berbagai pemicu timbulnya sakit kepala:

  • Dehidrasi

        Kekurangan cairan dalam tubuh bisa memicu terjadinya sakit kepala. Gejala lain apabila terjadi             dehidrasi yang biasanya disertai dengan keluarnya keringat, mual, ataupun terasa haus.

  • Sinar dari Layar

        Berhadapan dengan layar komputer ataupun televisi dalam waktu yang lama bisa membuat mata            Anda menjadi tegang serta bisa menyebabkan sakit kepala. Kondisi ini sebenarnya bisa dikurangi           dengan memajamkan mata ataupun mengalihkan pandangan dari layar selama berbagai menit.

  • Telat Makan

        Melewatkan jadwal makan akan menyebabkan asupan nutrisi untuk otak menjadi tersendat                     sehingga bisa menyebabkan sakit kepala.

  • Kurang Tidur

        Sakit kepala yang umumnya dialami ketika pagi hari kemungkinan dikarenakan oleh kurangnya             waktu tidur ataupun tidur yang tidak berkualitas.

  • Pengaruh Hormon

        Penurunan kadar estrogen bisa merubah pelepasan senyawa kimia otak yang memicu sakit kepala.

  • Postur Tubuh

        Postur tubuh yang kurang baik ketika duduk ataupun tidur bisa menyebabkan ras tegang pada                 punggung bagian atas, leher serta bahu jadi memicu terjadinya sakit kepala.

  • Kurang Berolahraga

        Berlari ataupun naik sepeda bisa melepaskan hormone penghilang rasa sakit yang disebut endorfin.

  • Stress

        Stress dapat membuat otot-otot pada tubuh menegang serta menambah kadar zat kimia otak yang            memicu sakit kepala. Sakit kepala yang terasa sampai menegang bisa terjadi pada orang-orang                yang mengalami stress.

  • Suara Nyaring ataupun Berisik

        Suara yang sangat nyaring ataupun berkepanjangan bisa memicu migraine serta sakit kepala                    lainnya. Suara berisik ataupun bising juga bisa menyebabkan sakit kepala.

Sakit Kepala Primer

Sakit kepala primer dikarenakan oleh gangguan pada saraf, pembuluh darah ataupun senyawa kimia yang memicu sinyal rasa sakit diotak. Sakit kepala primer tidak berkaitan dengan penyakit lain.

Berikut berbagai tipe sakit kepala primer:

  • Tegang pada Kepala

        Kondisi ini salah satu tipe yang paling umum terjadi. Tegang pada kepala bisa terjadi hanya                    sesekali dalam seminggu, tetapi juga bisa dalam waktu yang lama serta dalam frekwensi yang                sering.

  • Migrain

        Migraine dirasakan seperti nyeri kepala hanya disatu sisi  yang terkadang disertai rasa mual serta            muntah. Wanita mempunyai resiko lebih tinggi mengalami migraine.

  • Sakit Kepala dengan Pola

Sakit kepala ini umumnya terjadi pada satu sisi kepala yang biasanya terjadi disekitar mata serta bisa menjalar ke bagian leher serta bahu. Sakit kepala ini bisa bertahan dalam jangka waktu sehari ataupun bahkan bisa lebih. 

Sakit Kepala Sekunder

Sakit kepala sekunder terjadi ketika seseorang dalam keadaan kesehatan tertentu, cedera ataupun efek samping terapi pengobatan. Beberapa keadaan yang menjadi penyebab sakit kepala:

  • Tekanan darah tinggi
  • Infeksi pada otak seperti meningitis ataupun sinusitis
  • Pendarahan ataupun pembengkakan pada pembuluh darah di otak
  • Peningkatan cairan pada otak (hidrosefalus)
  • Tumor otak

Berkonsultasilah dengan dokter apabila penggunaan obat sakit kepala tidak kunjung memberikan efek serta muncul gejala lain yang menyertai sakit kepala.

Tidak ada komentar untuk "Yuk, Kenali Penyebab Sakit Kepala"